Diensten die Ontzorgen

Het ligt wat genuanceerder dan dat. Het is een veelgehoorde kreet als men aikido probeert uit te leggen. Mijn interpretatie is, dat er bedoeld wordt dat er geen of nauwelijks botsingen zijn in de technieken en dat je in eerste instantie je partner begeleidt in zijn/haar beweging voordat je richting geeft. Je geeft je partner ruimte en hindert hem/haar niet door in de weg te staan. We spreken van partners omdat je op zoek bent naar harmonie. Iets gezamenlijks. Een tegenstander voor je hebben, suggereert dat je een strijd moet aangaan. Bovendien spreek ik liever over richting volgen in plaats van meebewegen. In tegenstelling tot meebewegen, zit in richting volgen zit in mijn beleving het waarborgen van sturing van je eigen conditie. 

Je krijgt te maken met dojo-etiquette. Traditionele gebruiken die ervoor zorgen dat de dojo een bijzondere plek blijft.

Zo is hygiëne een belangrijk onderwerp. De mat moet schoon gemaakt worden voordat je begint en aandacht voor je persoonlijke hygiëne is uiteraard belangrijk (schone handen en voeten, fris pak, korte nagels, deootje).

Een ander traditioneel gebruik in een dojo is buigen. Buigen als je de dojo binnenkomt, de mat betreedt of verlaat, buigen naar je partner bij aanvang van een oefening of wanneer je daarmee klaar bent. Mocht je onverhoopt toch te laat zijn voor een les, gewoon rustig binnenkomen en je mengen in de groepsdynamiek om je aansluiting zo soepel mogelijk te laten verlopen.

Een dojo is een veilige haven waar je volledig jezelf kan zijn. Het kan ook niet anders, want al je filters en maskers komen tot uiting zodra je een dojo binnenstapt. Ze zitten je alleen maar in de weg, dus laat ze lekker in de kleedkamer.

Respect is te allen tijde aanwezig. Voor jezelf, voor anderen, voor de ruimte en voor de materialen. Dat uit zich bijvoorbeeld in het niet corrigeren van elkaar tijdens het oefenen, bepaalde gebruiken die gelden tijdens het werken met wapens, de buigingen en de etiquette.
Als leraar vind ik het belangrijk dat je plezier beleeft en met een glimlach de mat verlaat aan het einde van een training. Soms zijn er momenten dat je gevoeligheden bloot komen te liggen. Frustratie, verdriet, onzekerheid, etc. Deze geven je allemaal nieuwe inzichten in jezelf en daar is alle ruimte voor.

Uiteraard is dit afhankelijk van je fysieke belastbaarheid. Voor een beginner is een training anders zwaar dan voor een gevorderde aikidoka. Heel vaak moeten opstaan nadat je op je buik bent geland, kan als vermoeiend worden ervaren. Souplesse zal ook moeten worden getraind en ontwikkeld om vermoeidheid tegen te kunnen gaan. Over het algemeen zou je kunnen zeggen dat het fysiek niet zwaar is, omdat er niet met gewicht wordt getraind anders dan je eigen lichaamsgewicht.

Sommigen ervaren Aikido als mentaal zwaar. Logisch, als je bedenkt dat er heel veel tegelijk op je afkomt. Dat maakt Aikido uitermate geschikt om doorzettingsvermogen te oefenen. Het helpt als je plezier hebt in, wat ik klootviolen noem.

In de eerste plaats leer je juist conflicten voorkomen, omdat je de signalen gaat herkennen die kunnen leiden tot confrontaties met agressie. Ten tweede ontwikkel je het vermogen om daar op een gepaste manier mee om te gaan. Omdat aikido gericht is op harmonie, leer je niet om jezelf heel goed te verdedigen in gevechtssituaties, alsin de fysieke strijd aan te gaan. Aikidoka’s zijn niet gewend om stoten en trappen te incasseren en worden niet blootgesteld aan het omgaan met geweld.

Wel worden er na verloop van tijd, door veel en regelmatig te trainen automatismen ontwikkeld, die ervoor zorgen dat je jezelf goed kunt beschermen, of ervoor kunnen zorgen dat je in een situatie komt dat je zelfs de ander schade toe kan brengen. Op dat moment is de keuze aan jou. Het werkelijke conflict is die met jezelf.

Elke dienst wordt afgestemd op uw specifieke context. Er wordt dus altijd maatwerk geleverd. Zo zijn de investeringskosten voor Instap Werk bijvoorbeeld niet te vergelijken met die van een workshop, of reguliere lessen.

Bel me of stuur me een email voor meer informatie.