Helpt glucosamine eigenlijk wel tegen gewrichtsklachten?! (onderzoek)
Glucosamine is met een mondiale omzet van 2 miljard per jaar en een officiële registratie als (effectief) geneesmiddel tegen artrose (CBG 2005), veruit het meest populaire middel tegen gewrichtsklachten (Euromonitor 2010). Het is mogelijk het meest populaire supplement na de 'normale' vitamines en mineralen. Het is om dezelfde redenen, zelfs in voeding terug te vinden. Maakt glucosamine dit dan tot supervoeding?
Het massale gebruik van glucosamine en de erkenning als medicijn doet geloven dat er bewijs van effectiviteit is. Helaas blijkt dit niet het geval. Allereerst laat het CBG zelf weten, dat er weinig bewijs voor de erkenning is. Daarbij hebben we geen enkel idee hoe het slikken van glucosamine bij kan dragen aan verbetering van het kraakbeen. Bovendien blijkt dat als de kwaliteit van het onderzoek omhoog gaat, dan verdwijnen positieve resultaten als sneeuw voor de zon. Naar het gebruik van glucosamine in sportdrankjes en voeding voor sterke gewrichten is al helemaal geen onderzoek gedaan, maar het feit dat de glucosamine concentratie niet stijgt na consumptie spreekt boekdelen. Alle claims zijn gevolg van een opeenstapeling van aannames. Bij het onderuit halen van de eerste aanname, stort het kaartenhuis meteen in. Glucosamine werkt niet bij artrose, niet in de knie, niet in de rug, niet voor sportprestaties en niet ter preventie.
Lees hier het hele artikel.
(Bron: Chivo)