Personal Coaching
Wat is Coaching?
Wat verstaat men eigenlijk onder de hippe term Personal Coaching? Personal Coaching wil niets meer zeggen dan dat het een vorm van persoonlijke begeleiding is op basis van een gelijkwaardige één-op-één-relatie. De coachee of hulpvrager leert, de persoonlijke coach ondersteunt en begeleidt dit leerproces. Binnen het coachingstraject worden de doelen vooraf bepaald. Doel van de coaching is het vergroten van de persoonlijke effectiviteit van de coachee.
Ninus Personal Training & Coaching
Ninus Personal Training & Coaching coacht vanuit de Personal Training. Daarmee kunnen we vaststellen dat het fysieke aspect een zeer grote rol speelt in de wijze waarop Ninus Personal Training & Coaching tegen Personal Coaching aankijkt. Het lichaam vertaalt de denk- en handelswijze van de hulpvrager. Denk aan doseren, grenzen stellen, gebruik van adem en het omgaan met allerlei trainingsprikkels als coördinatie, intensiteit en ontspanning.
Aikido en Coaching
Er is nog een andere, zeer belangrijke hoofdrolspeler als we het hebben over Persoonlijke Coaching, namelijk de aikidofilosofie. Binnen de aikidofilosofie wordt er gestreefd naar de harmonie tussen een sterk lichaam (Personal Training) en een sterke geest (Personal Coaching). Een sterk lichaam en een sterke geest hebben namelijk het vermogen om vrij te kunnen blijven bewegen als de situatie daar om vraagt. Coaching wordt over het algemeen pas toegepast als er reeds weerstand wordt ervaren. Een definitie van aikido is de kunst van het opzij stappen. Een andere is het veranderen van de geest, wat door Ninus Personal Training & Coaching wordt vertaald als het laten zien van andere invalshoeken. Personal Coaching dus.
Symboliek
Ninus Personal Training & Coaching wil zijn visie duidelijk maken door middel van de symbolen; driehoek, cirkel en vierkant.
- De driehoek staat voor visie, scherpte, wakker zijn, denkwijze.
- De cirkel staat voor samenwerking en verbinding.
- Het vierkant betekent vitaliteit, energie en het leggen van een fundament.
Samen vormen deze symbolen de totale mens. Door de verticale benadering van deze samenhangende symbolen vormt het trainingstraject en het coachingstraject een continu proces. Adem is de bindende factor.
Werkgebied Ninus Personal Training & Coaching
Ninus Personal Training & Coaching krijgt uit heel Nederland de vraag of ze personal training en coaching wil verzorgen. Het grootste werkgebied ligt in de provincie Utrecht, waaronder bijvoorbeeld de Utrechtse Heuvelrug, Amersfoort, Zeist en omgeving. Met enige regelmaat wordt er door de deelnemers zelf gevraagd om de persoonlijke trainingen en coachsessies door te laten gaan bij verblijf in het buitenland.