Ninus Werkwijze Trainings- en Coachingstraject
Start trainings- en coachingstraject
Na een vrijblijvende kennismaking kun je besluiten een introductietraining te volgen om een goed beeld te krijgen van de werkwijze zoals Ninus die hanteert. Daarna besluit je om het traject te starten of het hierbij te laten. Voordat je begint met je individuele trainings- en coachingstraject wordt je mentale en je fysieke belastbaarheid onderzocht en gemeten. Tijdens de uitgebreide intake worden je doelstellingen en motivatie daartoe nauwkeurig in kaart gebracht.
Inhoud trainings- en coachingstraject
Aandachtspunten die tijdens trainingen aan bod komen, zijn balans tussen arbeid en rust en tussen inspanning en ontspanning, doseren, adem en uitvoering. Er is veel diepgang in de oefenstof. Samen kijken we vervolgens hoe de link gelegd wordt tussen de oefenstof en je persoonlijke omstandigheden. Je manier van denken en handelen komt tot namelijk tot uiting in je beweegpatroon. Door middel van gezond bewegen werken aan persoonlijke ontwikkeling!
Resultaat trainings- en coachingstraject
Ninus Personal Training & Coaching beschikt niet over voorspellende gaven. Er zijn zo veel factoren bepalend voor een resultaat, dat de uitkomst van een trainings- en coachingstraject eigenlijk niet te voorspellen is. Als jij je de natuurlijke manier van bewegen eigen maakt, heb je een resultaat voor het leven. JIJ hebt invloed op het resultaat. Ninus Personal Training & Coaching ondersteunt waar nodig.
Neem gerust contact op voor een GRATIS en vrijblijvend kennismakingsgesprek.